Gehirntraining stärkt die Flexibilität
Wie läuft eine Neurofeedbacksitzung ab? Beim dynamischen Neurofeedback werden mittels am Kopf befestigter Elektroden die Gehirnströme abgeleitet, am Computer aufbereitet und am Bildschirm sichtbar gemacht. Durch eine kontinuierliche akustische und visuelle Rückmeldung über die Gehirnaktivität werden Prozesse der Selbstregulierung aktiviert. Das Gehirn lernt so einen angemessenen Zustand einzunehmen und diesen auch zu halten. Symptome die im Alltag auftreten werden mittels Neurofeedback reduziert und das Gehirn lernt wieder in seiner natürlichen Ordnung optimal zu arbeiten. Dynamisches Neurofeedback nutzt die sogenannte Neuroplastizität des Gehirns, d. h. die Fähigkeit, sich weiter zu entwickeln und seine Leistungsfähigkeit zu opitimieren. Umfassendes Training statt spezifischer Therapie.
Erfolgskontrolle im Alltag
Welche Effekte hat das Training? Man startet mit bestimmten Zielen in das Training und es ist sinnvoll im Alltag zu spüren ob Veränderungen oder Verbesserungen auftreten.
Zentrale Nervensystem
Durch Neurofeedback wird die Flexibilität und Widerstandskraft des zentralen Nervensystems (ZNS) trainiert, was zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens führt. Dein Gehirn hat die Fähigkeit, die Trainingseinheiten in spürbare Erfolge umzuwandeln! Dabei erfolgt die Steuerung nicht über bewusste Anstrengung, sondern es wird auf die innere Weisheit des ZNS vertraut. Diese Methode ermöglicht es dir, deine mentalen Ressourcen optimal zu nutzen und positive Veränderungen in deinem Leben zu erfahren.